1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 698.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حلوة بالزنجبيل والقرفة
البطاطا الحلوة مع الزنجبيل والقرفة هو مزيج رائع من البطاطا الحلوة الطينية، والزنجبيل الحار، والقرفة الدافئة. هذا الطبق المريح يأخذ الإلهام من مختلف التقاليد الطهي، محتفياً بنكهات مألوفة وغريبة في الوقت نفسه. تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامينات A و C بينما يضيف الزنجبيل مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. القرفة لا تعزز النكهة فقط ولكنها تساعد أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعل هذا الطبق خياراً صحيًا لأي وجبة. مثالي كوجبة جانبية أو كطبق أساسي صحي، إنه يجب تجربته لأي شخص يتطلع للاستمتاع بوجبة غذائية مغذية وذات نكهة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
