1 serving (130 grams) contains 312 calories, 2.8 grams of protein, 20.3 grams of fat, and 45.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
312 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.3 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 6.5 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 383.5 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.4 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 7.3 g | 26% | |
| سكريات | 16.4 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 66.3 mg | 5% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 521.3 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توتس البطاطا الحلوة
توتي البطاطا الحلوة عبارة عن لمسة رائعة على الطعام المريح التقليدي. مصنوعة من البطاطا الحلوة الصحية، مُتبلة بقليل من ملح البحر ونقطة فلفل، ثم يتم تشكيلها إلى قطع صغيرة مُقرمشة. تأتي هذه التوتي من المطبخ الأمريكي، وتوفر بديلاً صحيًا لخيارات البطاطا التقليدية، محملة بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة. يُخبز في الفرن ليحصل على قرمشة ذهبية، وهو مثالي كوجبة خفيفة، أو كجانب للوجبة، أو كمقبلات. تمتع بالحلاوة الطبيعية أثناء التقتناء بصلاة توتي البطاطا الحلوة، واستمتع بالقضم بدون شعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - توتس البطاطا الحلوة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
