1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت البطاطا الحلوة
تارت البطاطا الحلوة هو طبق لذيذ يجمع بين الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة المحمصة مع قشرة زبدية ومقرمشة. ينبع هذا الحلوى من المأكولات الأمريكية الجنوبية، وغالبًا ما يُضاف إليه قرفة وجوزة الطيب، مما يضفي نكهة دافئة ومريحة. يُزيَّن هذا التارت بحشوة ناعمة وكريمية، مما يؤدي إلى توازن مثالي بين الحلاوة والمالحة. تحتوي البطاطا الحلوة على نسب عالية من الفيتامينات أ وج، وتمنحك دفعة صحية، بينما توفر القشرة مزيدًا من القرمشة التي تمنحك الشعور بالشبع. استمتع بهذه الحلوى اللذيذة، المثالية لأي مناسبة، مع الحرص على تغذية جسمك في الوقت ذاته!
