1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 802.4 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة بطاطا حلوة
وجبة خفيفة من البطاطا الحلوة هو لذيذ يُصنع من البطاطا الحلوة المحمصة، المتبلة بقليل من الملح البحري والتوابل. ينبع من المطابخ التقليدية حول العالم، تُضفي هذه الوجبة الخفيفة لمسة غذائية مغذية على تناول الوجبات الخفيفة. مليء بفيتامينات (أ) و(ج)، الألياف، ومضادات الأكسدة، يدعم نظامك المناعي ويعزز الهضم الصحي. تقدم وجبة البطاطا الحلوة توازنًا مثاليًا بين الحلاوة الطبيعية والنكهة اللذيذة، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب في أي وقت من اليوم. تناول الوجبات الخفيفة بذكاء واستمتع بطعم الخير من البطاطا الحلوة!
