1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.9 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 802.4 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البطاطا الحلوة
يعد شريحة البطاطا الحلوة حلوى شهية متعددة الاستخدامات، مصنوعة من البطاطا الحلوة الغنية بالعناصر الغذائية. تنتشر أصولها في أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، حيث يُحتفى بها بسبب لونها الزاهي ونكهتها الحلوة. تعتبر هذه الشرائح مليئة بفيتامينات أ وج، الألياف ومضادات الأكسدة، وتُعتبر إضافة صحية لوجباتك. سواء تمت تحميصها أو خبزها أو قليها، فإنها تُشكل جانبًا مثاليًا أو وجبة خفيفة أو طبقاً للتزيين. استمتع بها كخيار خالي من الغلوتين أو كجزء من المأكولات المفضلة لديك. تقدم شريحة البطاطا الحلوة وسيلة صحية ومرضية لتدليل حواس التذوق الخاصة بك بينما تغذي جسمك!
