رافيولي البطاطا الحلوة

رافيولي البطاطا الحلوة

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
376.5
سعرات حرارية
11.8
بروتين
58.8
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
376.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 3.5 g 17%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 7.1 g
بروتين 11.8 g 23%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 70.6 mg 5%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

64.1%
12.9%
23.1%
الدهون: 84 cal (23.1%)
البروتين: 47 cal (12.9%)
الكربوهيدرات: 235 cal (64.1%)

About رافيولي البطاطا الحلوة

الرافيولي بالبطاطا الحلوة هو لف كلاسيكي إيطالي مبتكر. محشي بين الباستا الرقيقة، كل كيس ممتلء بالبطاطس الحلوة الكريمية، ورشة من جوزة الطيب، ورشة من السكر البني، مما يخلق توازن مثالي من الحلاوة والمالحة. مشتقة من المطبخ الإيطالي، هذه الوجبة المريحة غنية بفيتامينات A و C، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا. يوفر التحشية البرتقالية الزاهية دفعة من مضادات الأكسدة، بينما توفر الباستا مضغة مرضية. مثالي لأي مناسبة، يمكن أن تأتي هذه الرافيولي لترضي كل من الحنك والجسم. استمتع بنكهاتها الغنية والخيرات الصحية في كل لقمة!