1 serving (250 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
169.8
سعرات حرارية
2.8
بروتين
33.0
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة كريمة بالبطاطا الحلوة
شوربة بيوريه البطاطا الحلوة هي لذة مخملية تجمع بين الحلاوة الطبيعية للبطاطس الحلوة المحمصة والكريمة، ونكهة خفيفة من التوابل الدافئة مثل القرفة وجوزة الطيب. هذا الطبق المريح يأتينا من مختلف المطابخ حول العالم، مشهور بقوامه الغني ولونه الزاهي. تحتوي هذه الشوربة على كميات كبيرة من فيتامينات A و C، فهي لا تُدفئ فقط روحك ولكنها تعزز أيضًا جهازك المناعي. إنها اختيار صحي، منخفضة الدهون وغنية بالألياف، مما يجعلها مثالية لأي فصل. تمتع بلذة شوربة بيوريه البطاطا الحلوة اليوم!
