حشوة فطيرة البطاطا الحلوة

حشوة فطيرة البطاطا الحلوة

Dessert

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
4.7
بروتين
47.1
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 35.3 mg 11%
صوديوم 235.3 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 29.4 g
بروتين 4.7 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.1 mg 7%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

64.6%
6.4%
29.0%
الدهون: 84 cal (29.0%)
البروتين: 18 cal (6.4%)
الكربوهيدرات: 188 cal (64.6%)

About حشوة فطيرة البطاطا الحلوة

حشوة فطيرة البطاطا الحلوة هي مزيج لذيذ من البطاطا الحلوة الكريمية بشكل طبيعي، والتوابل العطرية مثل القرفة والمسمار، والمكونات الغنية مثل الزبدة والكريمة. مستوحاة من المطبخ الجنوبي، تحتفل هذه الحلوى المحبوبة بدفء الجمعيات المطبوخة في المنزل. تحتوي البطاطا الحلوة على فيتامينات A و C، وتقدم بديلاً صحيًا مقارنة بالحشوات التقليدية، حيث توفر الألياف ومضادات الأكسدة. تمتع بشريحة دون شعور بالذنب، علماً بأنها مصنوعة من مكونات صحية تجلب الراحة والفرح في كل لقمة. مثالية للعطلات أو في أي وقت تشتهي نكهة التقليد!