1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 14.4 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120.2 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 601.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة بانكيكس هي لفتة رائعة على المفضلة الكلاسيكية لوجبة الإفطار. مصنوعة بمكونات صحية مثل بطاطا الحلوى المهروسة، ودقيق القمح الكامل، ولمسة من القرفة، هذه البانكيكس ليست فقط هشة ولكنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية. تنبثق من المأكولات الجنوبية، تضيف لمسة من المأكولات المريحة إلى طاولتك. تعتبر البطاطا الحلوة مصدرًا رائعًا لفيتامينات أ وج والألياف والمضادات الأكسدة، معززة للنظام الغذائي الصحي. استمتع بها مع قليل من شراب القيقب أو الفواكه الطازجة للتمتع بالإغراء بلا ذنب. ابدأ يومك بشكل صحي بتلك البانكيكس اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية!
