1 serving (85 grams) contains 128 calories, 1.3 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.5 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 472.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.8 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 708.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس حلوة مقلية
البطاطا الحلوة المحمرة هي نكهة شهية ومغذية على التواء المفضل لديك. مصنوعة من البطاطس الحلوة الطازجة والملونة، هذه البطاطس المحمرة الذهبية لا تقدم فقط مذاقًا مقرمشًا ومرضيًا ولكنها مليئة أيضًا بالفيتامينات A و C والألياف ومضادات الأكسدة. تنحدر أصلاً من الولايات المتحدة الجنوبية، حيث تضيف لمسة من تلك النكهة المريحة والمطبوخة في البيت. سواء تم طهيها في الفرن أو قليها بشكل خفيف، فهي تقدم بدائل صحية للبطاطس المقلية التقليدية، إذ تحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية ونسبة أقل من الدهون. مثالية كوجبة جانبية أو كوجبة خفيفة منفصلة، تجعل البطاطا الحلوة المحمرة الفرنسية حتمًا زوقك وتغذي جسمك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
