1 serving (100 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلافل بطاطس حلوة
الفلافل بالبطاطا الحلوة هو تغيير مميز على الطبقة التقليدية الشهيرة في الشرق الأوسط. مصنوعة من البطاطس الحلوة ذات القيمة الغذائية العالية، والحمص، ومزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة، تكون هذه الكرات الذهبية هشة من الخارج ورقيقة من الداخل. مليئة بفيتامينات الأ وج وغنية بالألياف، تُقدم بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية. سواءً تم تحميصها أو قليها بشكل خفيف، الفلافل بالبطاطا الحلوة ليست فقط مصدرًا شهيًا للبروتين من مصادر نباتية ولكنها أيضًا إضافة ملونة للسلاطات، الأفطار، أو الصلصات. استمتع بهذا الحلوى بلا ذنب والتي تنفجر بالنكهة والتغذية!
