1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 36.1 mg | 12% | |
| صوديوم | 480.8 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84.1 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 19.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 601.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة البطاطا الحلوة
الإمبانادا بالبطاطس الحلوة هي حلوى شهية محشية بالبطاطس الحلوة المهروسة بشكل طبيعي والغنية بالقرفة والجوزة المسحاة. تأتي هذه الوصفة من مطبخ أمريكا اللاتينية وتعتبر الإمبانادا خيارًا مريحًا ومغذيًا. تحتوي البطاطس الحلوة على نسب عالية من فيتامين أ وفيتامين ج والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو وجبة. يمكن تحضير هذه الإمبانادا في قشرة خفيفة ذهبية وتخبز لخيار خفيف أو تقلى للحصول على قرمشة لا تقاوم. استمتع بالتوازن المثالي بين الحلاوة والملح في كل لقمة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
