1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري البطاطا الحلوة
كاري البطاطا الحلوة هو طبق حيوي ومرضٍ يبرز البطاطا الحلوة الناعمة المطهوة في قاعدة غنية وعطرية من حليب جوز الهند. مع الأصل الآسيوي الجنوبي، يعتبر هذا الكاري الرائع مُحلى بالتوابل الدافئة مثل الكركم والكمون والكزبرة، مما يخلق مزيجًا مريحًا من النكهات. تحتوي البطاطا الحلوة على مغذيات فائقة، حيث تحتوي على فيتامينات A وC، بينما يضيف حليب جوز الهند قوامًا كريميًا دون أن يغمر الحاسة الذواقة. هذا الخيار خالٍ من الجلوتين ونباتي ليس فقط لذيذًا ولكنه يعزز أيضًا نمط حياة صحي، مما يجعله وجبة مثالية لأي مناسبة. استمتع بدفء وغذاء كاري البطاطا الحلوة اليوم!
