1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.0
سعرات حرارية
5.7
بروتين
47.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 188.7 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 660.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء بطاطا حلوة
وعاء البطاطا الحلوة هو طبق حيوي ومغذي يسلط الضوء على الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة المشوية، ممزوجة بمجموعة من الخضار الطازجة، والخضروات المقرمشة، ورشة من صلصة التحينة المثيرة. يجمع هذا الوعاء بين التأثيرات من المطابخ المركزة على الصحة، محتفياً بالنكهة والتغذية على حد سواء. مليء بفيتامينات A و C، وألياف، ومضادات الأكسدة، يدعم هذا الطبق النظام الغذائي المتوازن مع إرضاء تذوقك. سواء تمتعت به كوجبة غداء دسمة أو عشاء خفيف، إن وعاء البطاطا الحلوة هو وسيلة شهية لتحفيز يومك بمكونات صحية كاملة.
