1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 11.2 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برغر البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء
برغر البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء هو لذيذ ومغذٍ للنباتيين، حيث يمزج البطاطا الحلوة الكريمية مع الفاصوليا السوداء اللذيذة. هذا البرغر النابض بالحيوية يستوحي من المطبخ الجنوب غربي، حيث يمزج النكهات الجريئة بالتوابل مثل الكمون والبابريكا المدخنة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، مما يجعله بديلًا صحيًا للبرغر اللحم التقليدي، مثاليًا لنظام غذائي قائم على النباتيات. يخلق القشر الخارجي المقرمش والداخل الناعم نكهة شهية، مما يجعل كل لقمة مرضية. ضع قطعة أفوكادو طازجة وصلصة حارة لوجبة صحية تكون مفيدة لحواس الذوق والجسم في آن واحد!
