1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
225 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 475 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 8.2 g | 29% | |
| سكريات | 16.1 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1182.5 mg | 25% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطا الحلوة المخبوزة
البطاطا الحلوة المخبوزة هو وجبة رائعة تتميز بالبطاطا الحلوة الطرية المشوية، غالباً ما تُتبل بقليل من القرفة، زيت الزيتون، ورشة من الملح البحري. مستمدة من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، تمزج بين طعام الراحة ومكونات غذائية نابضة بالحياة. تمتلئ بفيتامينات A و C والألياف ومضادات الأكسدة، إنها خيار صحي للقلب يعزز الهضم ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بها كجانب صحي أو كوجبة رئيسية مشبعة، مثالية لأي وجبة. تمتع بالحلاوة الطبيعية والقوام السخيف للبطاطا الحلوة المخبوزة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - البطاطا الحلوة المخبوزة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
