1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيوريه البطاطا والبطاطا الحلوة
الباوريه المكون من البطاطا الحلوة والبطاطا هو مزيج رائع من البطاطس الكريمية، الزبدية والحلوة بشكل طبيعي والغنية بالعناصر الغذائية. هذا الطبق المريح يأتي من تقاليد المطبخ المختلفة، وغالبًا ما يتم تقديمه على الموائد في المنازل حول العالم. مليء بفيتامينات أ وج، والألياف، ومضادات الأكسدة، إنه خيار صحي لأي وجبة. الطبق الجانبي المثالي، حيث يوفر توازنًا جميلاً من النكهات، مع تقديم نكهة كريمية تُسعد الحاسة التذوق. سواء تم تقديمه جنبًا إلى جنب مع اللحوم المشوية أو تناوله بمفرده، فإن الباوريه المكون من البطاطا الحلوة والبطاطا هو إضافة شهية لتجربة تناول الطعام الخاصة بك التي سيرحب بها الجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
