1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويشات البطاطس الحلوة والسرطانية
الكريب البطاطا الحلوة والصدف من الوجبات الخفيفة لذيذة، حيث يجمع بين الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة الناعمة مع الطعم الغني ولذيذ للحبار الطازج. تمتاز هذه الوجبات الخفيفة التي نشأت من المأكولات الساحلية بتقديم لمسة فريدة على الأطباق التقليدية للمأكولات البحرية. تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، حيث تعتبر البطاطا الحلوة مصدرا ممتازا للألياف والفيتامينات، بينما يضيف الحبار زيادة للبروتين. تُتبل بشكل خفيف وتُقلي على الصاج حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، لتكون وجبة خفيفة لذيذة أو وجبة خفيفة، حيث تجمع بين الفخامة والمكونات الصحية. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة الصحية، والتي ستُرضيك.
