1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء البطاطس الحلوة والجزر والبطاطا واليقطين
شوربة البطاطس الحلوة بالجزر والبطاطس واليقطين هي مزيج مفعم بالحيوية والراحة من المكونات الغذائية التي ستدفء روحك. تتميز هذه الشوربة اللذيذة بالبطاطس الحلوة الكريمية، والجزر الطرية، والبطاطس اللذيذة، واليقطين الشهي، جميعها تتبخر معًا لإنشاء طبق غني بالنكهات. تنطلق هذه الشوربة من المأكولات الطيبة والصحية، محملة بفيتامينات A و C، مما يجعلها منشطًا للجهاز المناعي. بطعمها الحلو الطبيعي وقوامها الكريمي، فهي خيار لذيذ للأكل الصحي. مثالية كوجبة دافئة أو مقبلات غذائية، شوربة البطاطس الحلوة بالجزر والبطاطس واليقطين هي من الأطعمة المفضلة في الخريف التي يمكنك الاستمتاع بها في أي وقت خلال العام!
