1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سويت بونغال
البونجال الحلو هو حلوى جنوب الهند لذيذة مصنوعة من الأرز والدال (العدس الأصفر المقسم) والجاجري، ومعطرة بنكهة الهال ومزينة بالكاجو والزبيب. يتم تحضير هذا الحلوى التقليدية غالبًا خلال الاحتفالات مثل عيد البونجال ومكارا سانكرانتي، للاحتفال بموسم الحصاد. بالرغم من أنها تقدم نكهة حلوة غنية، إلا أن البونجال الحلو مُغذٍ أيضًا بالعناصر الغذائية من الدال والدهون الصحية من المكسرات. بمزيجها اللذيذ من النكهات والملمس، تلتقط هذه الوجبة الصحية جو الفرح الاحتفالي، مما يجعلها من الأطباق المفضلة التي يحبها الجميع بمختلف الأعمار.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
