1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
4
بروتين
40
كربوهيدرات
14
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا حلوة مقلية
البطاطس الحلوة المقلية شرائح لتناول طعام لذيذ ومغذي يضيف لمسة نكهة على صحنك. مصنوعة من البطاطس الحلوة الطبيعية الزاهية، تُقلى هذه الشرائح الكريسبي وهي تغييرٌ على الشرائح التقليدية، غالبًا ما تُتبل بقليل من الملح البحري أو التوابل لإضافة طعم إضافي. تنبثق هذه الفكرة من مختلف المطابخ العالمية، وهي خيار شهير كبديل صحي للشرائح العادية. تحتوي على فيتامينات أ وج، الألياف، ومضادات الأكسدة، تُروي تلك الشرائح شهيتك بينما تحافظ على الصحة. تسليةٌ بدون شعور بالذنب واكتشافٌ لوجبة غداء جديدة مفضلة!
