1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 25.0 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 371.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برقوق حلو
البرقوق الحلوة هي فاكهة لذيذة وعصيرة مشهورة بنكهتها الزاهية وقوامها اللذيذ. بدأت من شرق آسيا، يعتبر هذا الحلوى اللذيذة توازنًا غنيًا بين الحلاوة والحموضة، مما يجعلها إضافة شهية شهيرة في مختلف المطابخ، من الأطباق الآسيوية إلى الحلويات. المحشوة بالفيتامينات أ وج، تدعم البرقوق الحلوة عملية المناعة وصحة الجلد بينما تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف، مما يعزز الصحة الهضمية. استمتع بها طازجة، في السلطات، أو كصلصة لذيذة، وتذوق طعم البرقوق الحلوة اللذيذ— هدية الطبيعة الحلوة لطبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
