1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو مع البصل
الفلفل الحلو مع البصل هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين حلاوة الفلفل الرومي بنكهة البصل المحمصة. يُعتبر هذا الخليط اللذيذ شائعًا في المطابخ البحرية والجنوبية الغربية، إذ يضيف لمسة من اللون والطعم إلى أي وجبة. تحتوي هذه الفلفل على نسب عالية من فيتامين أ وفيتامين ج، كما توفّر الألياف الغذائية، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي نظام غذائي. بأقل سعرات حرارية ونسبة عالية من المضادات الأكسدة، يعد الفلفل الحلو مع البصل مثاليًا كطبق جانبي، أو على النكهة في التاكو، أو كإضافة ملونة للسلطات. استمتع بهذا الجمع اللذيذ والمغذي اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
