1 serving (28 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1709.4
سعرات حرارية
17.1
بروتين
119.7
كربوهيدرات
153.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
1709.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 153.8 g | 197% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 427.4 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.7 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 17.1 g | 61% | |
| سكريات | 85.5 g | ||
| بروتين | 17.1 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 170.9 mg | 13% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 1025.6 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About البقان الحلوة
تعتبر البقان الحلوة حلوى شهية تمزج بين نكهة البكان الغنية والزبدية مع لمسة من الحلاوة المستمدة من مكونات طبيعية مثل شراب القيقب والقرفة. تنطلق هذه الثمار من جنوب الولايات المتحدة، ويمكن التمتع بها لوحدها، أو في السلطات، أو كطبقة لذيذة على الحلويات. تحتوي البقان الحلوة على دهون صحية، وبروتين، وفيتامينات أساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للاستمتاع بالمراقبة. إنها مثالية للتناول خلال التسالي أو لتحسين أطباقك المفضلة مع إرضاء شهيتك لشيء حلو. اكتشف فرحة البقان الحلوة اليوم!
