1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
88 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.6 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 322 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل حلو مطبوخ
البصل المحلى المطهو هو طبق ذو نكهة رائعة يبرز حلاوة البصل المعلق المطهو بشكل مثالي. ينبع هذا الطبق من مختلف المطابخ، بما في ذلك المطبخ الفرنسي والإيطالي، ويضفي جوًا دافئًا ومريحًا على أي وجبة. يعتمد على البصل المحلى الطازج وزيت الزيتون ولمسة من التوابل، مما يجعله بسيطًا وشهيًا. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، البصل المحلى المطهو هو إضافة صحية لنظامك الغذائي، معززًا كل شيء من الشوربات إلى الحساء. استمتع بنكهته الشهية بينما تستمتع بفوائد المكونات الصحية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
