1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 470.6 mcg | 2353% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون حلو وحامض
السمك سلمون الحلو والحامض الذي يعد وجبة دمج رائعة تجمع بين النكهة الغنية للسلمون اللذيذ، المتبل بمزيج حامض من عصير الأناناس وصلصة الصويا، ورائحة الزنجبيل. مع الأصول الآسيوية، تحقق هذه الوجبة توازناً مثالياً بين النكهات الحلوة والمالحة. غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، لا تقدم هذه الوجبة شيئًا سوى الطعم الشهي والصحة الجيدة للقلب، وتعزز مستويات الكولسترول الجيد ووظائف الدماغ. دع هذا الطبق الملون يكمله الخضروات النابضة بالحياة ويضيف لمسة من اللون إلى أي وجبة. تمتع بتناول سمك السلمون الحلو والحامض لتجربة تناول طعام صحية وشهية!
