1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
81.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.2 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.6 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 637.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطيخ الحلو
الشمام الحلو هو فاكهة لذيذة ومنعشة، تنبض بالحلاوة الطبيعية والنكهة الزاهية. تنبت في المناطق ذات المناخ الحار، وهذه اللذة العصيرية مليئة بالفيتامينات الأساسية، خاصة فيتامين سي وأ، اللذان يدعمان جهاز المناعة الخاص بك وصحة بشرتك. نظرًا لمحتواها العالي من الماء، يُحافظ الشمام الحلو على ترطيبك مع كونها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية بلا شعور بالذنب. استمتع بها في السلطات، العصائر، أو ببساطة بمفردها لتتذوق نكهة الصيف في أي وقت من السنة. إستمتع بطعم الشمام الحلو واكتشف حلوى صحية متعددة الاستخدامات تمامًا كما هي لذيذة!
