1 serving (30 grams) contains 105 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
525 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.5 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 11.4 g | 40% | |
| سكريات | 15 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حلوى ماخانا
المكهنا الحلو هو وجبة خفيفة هندية شهية مصنوعة من حبوب اللوتس المحمصة، المعروفة أيضا بالمكهنا. تُستمتع بهذه الوجبة تقليديًا في الحفلات الاحتفالية، وغالبًا ما يُزود هذا الحلوى الخفيفة والمقرمشة بنكهة المحلين الطبيعيين مثل الجاقري أو السكر، وقليل من الهيل العطري. غني بالعناصر الغذائية، المكهنا الحلو منخفض السعرات الحرارية، مليء بالبروتين، ومحمل بمضادات الأكسدة، مما يجعله من الوقايا الخالي من الذنوب. مثالي لأولئك الذين يتوقون إلى شيء حلو ومغذٍ، تقدم هذه الوجبة الشهية مزيجًا من الطعم والصحة يصعب مقاومته!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
