1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة ورق الحلوى
تتكون سلطة الورقة الحلوة من مزيج حيوي من الخضراوات الطازجة والمقرمشة، بما في ذلك سبانخ غنية بالعناصر الغذائية، والكيل، والجرجير، معبأة بالطماطم الكرزية الناضجة والفلفل الحلو الملون. مستوحاة من المطبخ البحري الأبيض، ترش هذه الوجبة المنعشة بصلصة ليمونية نكهتها، معززة طعمها الطبيعي. تملأ سلطة الورقة الحلوة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وهي ليست فقط خفيفة ولذيذة ولكنها أيضًا قوة كبيرة من العناصر الغذائية، تعزز التغذية العامة. استمتع بها كجانب قوي أو كوجبة رئيسية مرضية، وامنح نفسك نمط حياة صحي بكل لقمة!
