سلطة الكيل الحلوة

سلطة الكيل الحلوة

Salad

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
285.7
سعرات حرارية
7.1
بروتين
23.8
كربوهيدرات
16.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
285.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.7 g 21%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 357.1 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 11.9 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 95.2 mg 7%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

34.8%
10.4%
54.9%
الدهون: 150 cal (54.9%)
البروتين: 28 cal (10.4%)
الكربوهيدرات: 95 cal (34.8%)

About سلطة الكيل الحلوة

صينية سلطة الكيل الحلوة هي مزيج لذيذ من الأطعمة الخارقة، تتميز بالكيل الطري، وبروكسل المقرمش، والملفت للنظر الملفوف، والجزر الزاهي. تحتفي هذه السلطة الطازجة جاهزة للأكل بمزيج من النكهات مستوحاة من المأكولات الصحية واللذيذة. أضف بذور القرع المحمصة وصلصة نكهة للحصول على قرمشة إضافية وانفجار نكهة. كل لقمة مليئة بالفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة وأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يجعلها قوة تغذية. استمتع بها كجانب أو طبق رئيسي لوجبة مرضية خفيفة ومغذية. ارفع تجربتك التناولية مع صينية سلطة الكيل الحلوة اليوم!