1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكيل الحلوة من كوستكو
سلطة الكيل الحلوة من كوستكو هي مزيج لذيذ ومغذي يتميز بمزيج حيوي من الكيل، وبروكلي، وملفوف بروكسل، وملفوف، وسيكوري أخضر. تُقدم هذه السلطة مع خل التفاح والقيقب الذي يمنحها نكهة لذيذة تستلهمها من مكوناتها الطازجة والصحية. مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات وألياف الغذاء، فهي خيار صحي للقلب مثالي لأي وجبة. بنكهتها المقرمشة وطعمها الترابي الغني، تعتبر سلطة الكيل الحلوة وسيلة سهلة لدمج المزيد من الخضراوات في نظامك الغذائي. استمتع بها كوجبة جانبية أو كطبق رئيسي لتحظى بانفجار من الصحة في كل لقمة!
