1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الكيل الحلوة المفرومة
سلطة الكيل الحلوة المفرومة هي مزيج حيوي من الكيل المقرمش وبروكسل الغنية بالمغذيات والملفتة للنظر، والملفوف الغني، مع البروكلي المقرمش، والجزر الحلوة، ومزيج من بذور عباد الشمس والتوت المجفف. ينبعث هذا السلطة من مكونات طازجة وصحية، حيث تجمع بين توازن مبهج بين النكهات والملمس في الوقت الذي تحتفي فيه بنمط حياة صحي. مليئة بالفيتامينات A وC وK، تعزز صحة الجهاز المناعي والهضم السليم. استمتع بها كجانب لذيذ أو كوجبة رئيسية غنية، مرشوشة بصلصة خفيفة لمزيد من النكهة. اغمر في جودة سلطة الكيل الحلوة المفرومة وأغذي جسدك بكل لقمة!
