1 serving (85 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
33.3
بروتين
25.0
كربوهيدرات
27.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 33.3 g | 66% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الهيرينغ المملح الحلو
السلمون المملح الحلو هو لذيذ بحريات، ذو أصل من المطبخ النوردي. هذا الطبق الغني بالنكهة يتميز بشرائح السلمون التي تُملح بشكل احترافي في مزيج من السكر والملح والخل، مما يضيف إليه طعماً حلواً ومنعشاً. غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3، إنه خيار صحي للقلب، مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية. مثالي كمقبلات أو مقرمش مع خبز الجاودار، السلمون المملح الحلو يُحضر لك طعم التقاليد والصحة إلى طاولتك. استمتع بالنكهات الحيوية والفوائد الجيدة لهذا الشهي الرفيع!
