1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.9
سعرات حرارية
14.2
بروتين
71.1
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.1 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بوتسيكرز بذور الذرة الحلوة
البوتستيكرز بالذرة الحلوة هي مزيج رائع من النكهات، حيث تجمع بين حلاوة الذرة الطازجة وطيب الخضار اللذيذة الملفوفة في عجينة الدمبلنج المحمصة بشكل مثالي. تنبت هذه الوجبة من المطبخ الآسيوي، وعادة ما يُقدم هذه البوتستيكرز مع صلصة حامضة تعزز كل لقمة. مليئة بمكونات غذائية، تعتبر مصدرًا رائعًا للألياف والنباتيات، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو المقبلات. استمتع بالقشرة المقرمشة والحشوة الدافئة واللذيذة التي تنفجر بالطعم الطازج - وجبة شهية وصحية!
