1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.3 g | 1% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 0.3 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 42.9 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الزبدة الحلوة
الخس الزبدى الحلو هو نبات أخضر لذيذ عرف بأوراقه الناعمة وطعمه الحلو والزبدي. ينحدر من البحر الأبيض المتوسط، وهو جزء أساسي في السلطات والسندويشات والأغلفة في مختلف المطابخ. يحتوي هذا الخس على مستويات عالية من العناصر الغذائية الأساسية، حيث أنه غني بفيتامينات A و K، مما يعزز البشرة الصحية والعظام القوية. محتواه القليل من السعرات الحرارية والعالي من الماء يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة ومقرمشة خالية من الذنب. استمتع بالخس الزبدى الحلو للحصول على دفعة لذيذة لوجباتك، حيث يضيف الطعم والتغذية على مائدتك!
