1 serving (100 grams) contains 400 calories, 5.5 grams of protein, 20.1 grams of fat, and 50.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.1 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 10.2 g | ||
| كوليسترول | 62.4 mg | 20% | |
| صوديوم | 319.2 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 41.4 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز حلو
البقلاوة الحلوة هي من الحلويات الشهية القادمة من المطبخ الآسيوي، والمعروفة بنسيجها الناعم والهش ورائحتها اللطيفة. يتم حشوها بمجموعة متنوعة من الحشوات مثل عجينة الفاصوليا الحمراء، الكريم كراميل، أو حتى الفواكه الفصلية، حيث تقدم كل قضمة انفجارًا من النكهة. على الرغم من كونها فاخرة، يمكن تحضير البقلاوة باستخدام الحبوب الكاملة أو المحليات الطبيعية لخيار أخف وزنًا، مما يوفر وجبة شهية يمكن أن تناسب أهدافك الصحية. مثالية كوجبة خفيفة أو حلوى، تجمع البقلاوة الحلوة بين التقاليد واللذة، مما يدعوك إلى التمتع بكل لحظة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - خبز حلو DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
