1 serving (100 grams) contains 400 calories, 5.5 grams of protein, 20.1 grams of fat, and 50.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.1 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 10.2 g | ||
| كوليسترول | 62.4 mg | 20% | |
| صوديوم | 319.2 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 41.4 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 74.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 144 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز حلو
البقلاوة الحلوة هي من الحلويات الشهية القادمة من المطبخ الآسيوي، والمعروفة بنسيجها الناعم والهش ورائحتها اللطيفة. يتم حشوها بمجموعة متنوعة من الحشوات مثل عجينة الفاصوليا الحمراء، الكريم كراميل، أو حتى الفواكه الفصلية، حيث تقدم كل قضمة انفجارًا من النكهة. على الرغم من كونها فاخرة، يمكن تحضير البقلاوة باستخدام الحبوب الكاملة أو المحليات الطبيعية لخيار أخف وزنًا، مما يوفر وجبة شهية يمكن أن تناسب أهدافك الصحية. مثالية كوجبة خفيفة أو حلوى، تجمع البقلاوة الحلوة بين التقاليد واللذة، مما يدعوك إلى التمتع بكل لحظة!
