1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 316.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو
الفلفل الحلو هو خضار حيوي وهش معروف بمذاقه اللذيذ وقدرته على التنوع في المطبخ. يعود أصل هذه الفلفل إلى أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، حيث يأتي بألوان متنوعة، بما في ذلك الأحمر، والأصفر، والأخضر، حيث يوفر كل لون نكهة وحلاوة فريدة. مليء بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين أ وفيتامين ج، يعتبر الفلفل الحلو خياراً صحياً لوجبة خفيفة ومحملاً بمضادات الأكسدة. سواء كان مشوياً، أو محمراً، أو طازجاً في السلطات، يضيف الفلفل الحلو لمسة من الألوان والعناصر الغذائية الهامة إلى أطباقك المفضلة. استمتع بلمسة الحلاوة!
