1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 118.5 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 35.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About آبام حلوة
أبام حلو هو حلوى جنوب الهند لذيذة ستلذع حواس التذوق لديك. صُنعت من دقيق الأرز وجوز الهند والسكر الجاقري ونكهة خفيفة من الهيل، تُستمتع غالباً بفطائرها الناعمة والهشة في المناسبات الخاصة والاحتفالات. تعود أصولها إلى المناطق الساحلية في كيرالا وتاميل نادو، وأبام الحلو ليس مجرد وجبة خفيفة شهية؛ بل إنه يوفر أيضاً الطاقة من النشويات في الأرز والحلاوة الطبيعية للسكر الجاقري. وعلى الرغم من أنها لذيذة وتُستحق التقدير، إلا أن المعتدل هو العنصر الأساسي لتحقيق التوازن بين الطعم والصحة. تمتع بمذاق أبام الحلو الدافئ والمريح - مثالي لأي وقت من اليوم!
