1 serving (74 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
290.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.6 mg | 26% | |
| صوديوم | 1032.3 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 16.1 g | ||
| بروتين | 41.9 g | 83% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 483.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة حلوة وحارة
التونا الحلوة والحارة هي مزيج يثير الشهية من التونا الطازجة المتبلة بتوليفة مذاقية من صلصة الصويا الحلوة والعسل ولمسة من صوص السيراتشا. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يوازن هذا الطبق بشكل مثالي النكهات معًا، مما يجعله خيارًا لا يقاوم لعشاق المأكولات البحرية. تحتوي التونا الحلوة والحارة على نسب عالية من البروتين عالي الجودة وحمض أوميغا-3 الدهني، مما يدعم صحة القلب ويعزز مستويات الطاقة. سواء كانت متمتِّعًا كوعاء بوكي أو لفائف السوشي أو بمفردها، فهي طريقة فريدة ولذيذة للاستمتاع بالشهية مع الحفاظ على تغذية الوجبات. اغمر نفسك اليوم في هذا الاندماج الرائع من النكهات!
