1 serving (28 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
720
سعرات حرارية
8
بروتين
40
كربوهيدرات
64
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (112g)
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 32 g | ||
| بروتين | 8 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About لوز محلى وحار
الجوز الحلو والحار هو مزيج رائع من الجوز المقرمش المغطى بمزيج مثير من السكر والقرفة ولمحة من الفلفل الحار الكايين. قادمة من المطبخ الجنوبي، تقدم هذه المكسرات توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والحرارة، مما يجعلها وجبة خفيفة لا تقاوم. تحتوي الجوز على دهون صحية، وبروتين، وعناصر غذائية أساسية، وهي رائعة لصحة القلب ويمكن أن تساعد على الشعور بالشبع. استمتع بها بمفردها، في السلطات، أو كطبقة علوية للحلويات لإضافة لمسة شهية إلى أي طبق. امنح نفسك طعم الجوز الحلو والحار الجريء!
