1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك أبيض حلو وحامض
صنف سمك أبيض حلو وحامض هو طبق حيوي يضم سمك أبيض لين وهش متبل بمزيج من الخل والسكر، مع شرائح الأناناس الطازجة. قادمة من المطبخ الأسيوي، تجمع هذه الوصفة المبهجة بين الفلفل الألوان المتنوعة والخضروات المقرمشة ورائحة الزنجبيل الخفيفة، مما يخلق توازناً مثالياً للنكهات. عموماً، فهذا الطبق منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب يوفر الأحماض الدهنية أوميجا 3 الأساسية. في حين أن صلصة الحلو والحامض تضيف لمسة حلاوة، يمكن تعديلها بسهولة لتناسب نكهات أكثر صحية. استمتع بهذه الوجبة الخفيفة والشهية التي تحافظ على التغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
