1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل حلو وحامض
السَّتِرْفَاي بالحلاوة والحُمْض هو طبق حيوي مليء بالنكهة والألوان. حيث يُقدّم خضروات مقرمشة مثل الفلفل الأحمر والبازلاء الطازجة والجزر مع قطع لحم الدجاج أو التوفو الناعمة، يُوضع كل ذلك معًا في صلصة حلوة وحامضة ساحرة. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الصيني، حيث يُظهر جوهر التوازن - الحلاوة من الأناناس أو السكر الأسمر والحُمْض من خل الأرز أو الكاتشب. يحتوي على فيتامينات وبروتين عالي، ويُقدم كخيار غذائي مغذٍ. مثالي مع الأرز البني، السَّتِرْفَاي بالحلاوة والحُمض ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا اختيارًا صحيًا لأي سفرة عشاء!
