روبيان حامض وحلو

روبيان حامض وحلو

Dinner

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (176 grams) contains 301 calories, 10.4 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 28.3 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
301.0
سعرات حرارية
10.4
بروتين
28.3
كربوهيدرات
16.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (176g)
السعرات الحرارية
301.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.2 g 20%
دهون مشبعة 2.3 g 11%
دهون غير مشبعة 6.4 g
كوليسترول 79.2 mg 26%
صوديوم 610.7 mg 26%
كربوهيدرات إجمالية 28.3 g 10%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 14.6 g
بروتين 10.4 g 20%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 58.1 mg 4%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 232.3 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

37.7%
13.8%
48.5%
الدهون: 145 cal (48.5%)
البروتين: 41 cal (13.8%)
الكربوهيدرات: 113 cal (37.7%)

About روبيان حامض وحلو

الجمبري الحلو والحامض هو طبق لذيذ يتوازن بشكل مثالي بين النكهات الحامضة والحلوة، والمستمد من تقاليد المأكولات الآسيوية النابضة بالحياة. هذه الوجبة الشهية تتميز بالجمبري الطازج المقلي ببراعة، ويُقلب في صلصة شهية مصنوعة من الأناناس الطازج، والفلفل الأخضر، والخل الحامض. غالباً ما يتم تقديمها فوق الأرز، حيث تقدم مزيجاً مرضياً من القوام – الخضار المقرمشة مقابل الجمبري الطري. بالرغم من كثرة سكر الصلصة، إلا أن الجمبري يوفر مصدراً نباتياً هامة للبروتين، مما يجعله خياراً صحياً مقارنة بالخيارات المقلية الدسمة. تجربة انفجار النكهة في كل لقمة!