1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقع نباتي حلو وحامض
صينية الخضار المُحمرة بالحلوى والحامض هي لذة مطبخية حية تحتفي بنكهات المطبخ الآسيوي. مليئة بالفلفل الحلو الهش، والأناناس العصير، والبروكلي اللذيذ، والجزر الملونة، تجلب هذه الوجبة قوس قزح من النضارة إلى طبقك. مرشوشة بصلصة حلوة وحامضة مصنوعة في المنزل، إنها تمثل توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والملوحة. محملة بالبروتينات والألياف النباتية، إنها ليست شهية فحسب ولكنها خيار صحي أيضًا لأي وجبة. سواء كنت نباتيًا أو مجرد تسعى لتناول الطعام الصحي، هذه الوصفة هي استساغة خالية من الشعور بالذنب ترضي حواس الذواقة وتغذي جسمك. استمتع بوجبة ملونة وصحية اليوم!
