1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
17.6
بروتين
35.3
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مخللة حلوة وحامضة
مزيج خضار لذيذ وحامض يجمع بين قطع الدجاج أو لحم الخنزير اللذيذة مع الفلفل الحلو الزاهي، الجزر المقرمش، والأناناس اللذيذ. معروفة في المطبخ الصيني، هذه الوجبة تحقق توازنًا مثاليًا بين الحلاوة الحامضة والغنية بالنكهة. مليئة بالخضار الملونة، فهي ليست فقط شهية ولكنها مغذية أيضًا، حيث توفر الفيتامينات الأساسية والألياف. مع صلصة خفيفة تقلل من الزيوت الثقيلة، تقدم بديلاً خفيفًا عن الطعام المريح. استمتع بتوازن النكهات واستمع بتلبية رغباتك بتناول وجبة شهية ومرضية!
