1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 117.6 mcg | 588% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الفيليه الحلو والحامض
صيدلية السمك الحلوة والحامضة هي أطباق شهية تجمع بين شرائح السمك المقرمشة والطرية مع صلصة نابضة بالحياة وحامضة مصنوعة من الأناناس الطازج والفلفل الأخضر وبعض من الخل. يعود أصلها إلى المطبخ الصيني، هذه الوجبة اللذيذة توازن بين طعم الحلو والمالح، مما يجعلها من المفضلة لدى العديد من الأشخاص. السمك غني بالبروتين ويوفر العناصر الغذائية الأساسية بينما تضيف الخضار الملونة الفيتامينات والمعادن. استمتع بهذه الوجبة بلا شعور بالذنب، حيث إنها غالبًا ما تكون خفيفة ويمكن تقديمها مع أرز مبخر أو سلطة طازجة، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لعشاء صحي.
