1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 47.6 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مُخمر
الأرز المخمر بالعرق هو لذة مطبخية فريدة تنبع من جنوب شرق آسيا، خاصة في بلدان مثل تايلاند ولاوس. يتميز هذا الطبق بالأرز المطهو الذي يخضع لعملية تخمير طبيعية، غالبًا ما يتم إثراءه بمكونات مثل الأعشاب والتوابل. النتيجة هي طعم حامضي لذيذ يتميز بالبروبيوتيك، والذي يعزز صحة الجهاز الهضمي ويساعد على الهضم. بالرغم من أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، إلا أن عملية التخمير تزيد من امتصاص المواد الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. اكتشف طعم الأرز المخمر بالعرق الفريد، وهو تمثيل حقيقي لفن الطهي التقليدي.
