1 serving (100 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1071.4
سعرات حرارية
23.8
بروتين
119.0
كربوهيدرات
59.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سميد حلو
سوزي حلوى هو وجبة تقليدية رائعة من الشرق الأوسط، مشهورة بطبقاتها الزاهية من اللحم المتبل والأرز العطري. يُصنع عادة مع لحم الضأن أو البقر المفروم، وهو مشبع بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة، مدفونة داخل أرز هش يُزيَّن غالبًا بالمكسرات والزبيب. يقدم سوزي حلوى مجموعة واسعة من البروتينات والدهون الصحية، مما يجعلها خيار وجبة متوازنة ، على الرغم من أهمیة التمتع بها بشكل معتدل بسبب نكهاتها الغنية. استمتع بدفء وراحة هذا الطبق المحبوب، محتفيًا بكل من تجمعات العائلة والتراث الثقافي.
