1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سويا لحم
لحم السويا هو لذيذ منطقة غرب أفريقيا مصنوع من شيش طاووق اللحم المتبل المشوي باتقان. اللحم الناعم متبل بمزيج من التوابل، بما في ذلك الفلفل الحار، والزنجبيل، والثوم، وبصلة من فول السوداني المطحون، مما يمنحه نكهة فريدة. تنشأ السويا من نيجيريا، وليس مجرد طبق؛ بل هو طعام شعبي محبوب يستمتع به العديد من الأشخاص في الشوارع. مليء بالبروتين، يوفر وجبة مشبعة ومفعمة بالحيوية. وعلى الرغم من أنه يحتوي على بعض الدهون من اللحم، إلا أن التوابل النابضة بالحيوية تحتوي على مضادات الأكسدة ويمكن أن تعزز من عمليات الأيض، مما يجعله خيارًا لذيذًا لنظام غذائي متوازن. تمتع بلحم السويا، حيث تلتقي النكهة بالتقاليد!
