1 serving (100 grams) contains 100 calories, 9.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
140 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 19.6 mg | 6% | |
| صوديوم | 428.4 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.1 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 33.6 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 4.2 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 222.6 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي بالتونة
السوشي بالتونة هو مزيج ساحر من النكهات، يتميز بتونة طازجة عالية الجودة موضوعة فوق الأرز السوشي الموسم بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق الكلاسيكي إلى اليابان، حيث يبرز إبداع السوشي التقليدي. تحتوي التونة الغنية بأحماض أوميغا-3 ليست فقط لذيذة ولكنها تقدم أيضًا فوائد صحية عديدة، تدعم صحة القلب ووظائف الدماغ. بالاقتران مع الأفوكادو النضر ورائحة خفيفة من الواسابي، يُعتبر السوشي بالتونة وجبة مُرضية وخيار صحي، مما يجعله اختيارًا ضروريًا لعشاق السوشي!
